Salada Colorida de Rabanete
Saladas Rápido Vegetariano Low Carb

Salada Colorida de Rabanete

Salada crua de rúcula, rabanete, pepino e cenoura, com manjericão. Sem cozinhar nada.

Preparo15 min
Rendimento3 porções de cerca de 154 g
Você vai usarSaladeira, Ralador, Faca afiada
DificuldadeFácil

Informação nutricional por porção de cerca de 154 g

Calorias 72,8kcal
Proteínas 2,1g
Carboidratos 7g
Gorduras 4,6g
Fibra 3,2g
Sódio 6,8mg
Ferro 0,6mg
Cálcio 62,3mg

O sódio conta os ingredientes medidos. Sal acrescentado a gosto na hora de preparar entra por cima disso.

Pouco sódio

Ingredientes 8 itens

Medidas usadas: xícara de 240 ml, copo de 200 ml, colher de sopa de 15 ml e colher de chá de 5 ml. O peso entre parênteses é a referência.

Modo de preparo

  1. Lave bem as folhas e seque.

  2. Corte o rabanete, o pepino e a cebola em fatias bem finas e rale a cenoura.

  3. Junte tudo na saladeira com a rúcula e o manjericão.

  4. Tempere com azeite e sal na hora de servir.

Como guardar

Coma na hora; depois de temperada, a salada solta água.

Dicas

Fatias finas de rabanete ardem menos que pedaços grandes.

#salada#crua#colorida

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