Suco de Abacaxi com Melancia e Pepino
Bebida Rápido Saudável

Suco de Abacaxi com Melancia e Pepino

Suco leve de abacaxi, melancia e pepino, batido com gelo. Três ingredientes e muita água.

Preparo10 min
Rendimento2 porções de cerca de 255 g
Você vai usarLiquidificador, Copos
DificuldadeFácil

Informação nutricional por porção de cerca de 255 g

Calorias 73,8kcal
Proteínas 1,8g
Carboidratos 18,5g
Gorduras 0,1g
Fibra 1,2g
Sódio 2mg
Ferro 0,5mg
Cálcio 29,6mg

O sódio conta os ingredientes medidos. Sal acrescentado a gosto na hora de preparar entra por cima disso.

Pouco sódio

Ingredientes 4 itens

Medidas usadas: xícara de 240 ml, copo de 200 ml, colher de sopa de 15 ml e colher de chá de 5 ml. O peso entre parênteses é a referência.

Modo de preparo

  1. Ponha tudo no liquidificador.

  2. Bata até ficar homogêneo.

  3. Sirva com gelo.

Como guardar

Beba na hora.

Dicas

Melancia bem madura dispensa qualquer adoçante.

#suco#melancia#pepino

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